糖質オフの蒸し料理レシピ 健康！若返る！／栗原毅／岩崎啓子／レシピ【1000円以上送料無料】
著者栗原毅(監修) 岩崎啓子(料理)出版社河出書房新社発行年月2018年10月ISBN9784309286976ページ数95Pキーワード料理 クッキング とうしつおふのむしりようりれしぴけんこうわかがえる トウシツオフノムシリヨウリレシピケンコウワカガエル くりはら たけし いわさき け クリハラ タケシ イワサキ ケ9784309286976内容紹介老化の元凶「AGE」を増やさず、素材の旨みと栄養をおいしくいただける手軽で優れた調理法＝「蒸す」。
本書の「フタ蒸し」なら、手持ちの鍋やフライパンにフタをして加熱するだけ。
糖質ちょいオフなのに、たっぷり食べられて大満足。
いいことづくめの蒸しレシピ。
今日から始めてみませんか。
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