[書籍のゆうメール同梱は2冊まで]/マンガでわかる1カ月3キロやせるゆるい低糖質ダイエット (IKEDA HEALTH BOOK)[本/雑誌] / 金本郁男/著 柳澤英子/レシピ まさきりょう/マンガ
【ゆうメールのご利用条件】・商品同梱は2点まで・商品重量合計800g未満ご注文前に必ずご確認ください＜内容＞白いごはんが大好きなあなたのために考えた、糖質を摂ってもやせられる食事法。
ゆるーく食事を変えるだけなので劇的な変化はないけれど、徐々に、確実に体重が落ちていきます。
リバウンドもストレスもなし。
“一生続くダイエット法”知りたくありませんか?＜収録曲＞プロローグ 糖質ゼロ、カロリーオフは逆効果!?第1章 なぜ食べてやせられる?ゆるい低糖質生活(そもそもなんで太ってしまうの?やせたいなら「血糖値」に注意! ほか)第2章 実践編!スーパー・コンビニ・外食でもやせられる(低糖質生活、スタート!低糖質生活、続けるコツは? ほか)第3章 ずぼらでも大丈夫!!ゆるい低糖質レシピ(お悩み解決レシピ「がっつり主食」編お悩み解決レシピ「深夜ごはん」「おつまみ」編 ほか)第4章 やせるだけじゃない!低糖質ライフ(一石三鳥??続ければわかる、健康効果)エピローグ 3カ月後、居酒屋にて巻末特集 ゆるい低糖質ダイエット体験レポート＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2175740Kanamoto Ikuo / Cho Yanagisawa Eiko / Recipe Masaki Ryo / Manga / Manga De Wakaru 1 Kagetsu 3 Kiro Yaseru Yurui Teito Shitsu Diet (IKEDA HEALTH BOOK)メディア：本/雑誌重量：340g 発売日：2017/12JAN：9784262165639マンガでわかる1カ月3キロやせるゆるい低糖質ダイエット (IKEDA HEALTH BOOK)[本/雑誌] / 金本郁男/著 柳澤英子/レシピ まさきりょう/マンガ2017/12発売
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